Dieta dla grupy krwi B

Wiele osób zastanawia się jaka dieta będzie dla nich najbardziej odpowiednia. Często problemy ze zdrowiem mają osoby, które odżywiają się niewłaściwie. Dlatego też, warto zwrócić uwagę na to co jemy i w jakich ilościach. W ostatnim czasie dużo mówi się o tym, aby spożywać produkty odpowiednie do naszej grupy krwi. Dlatego osoby, które mają grupę krwi B powinny spożywać duże ilości produktów takich jak: kukurydza, gryka, soczewica, pszenica czy sezam. Te produkty bogate są w wiele witamin, które doskonale pasują do grupy krwi i organizmu. Dodatkowo osoby, które chcą się odchudzić i posiadają grupę krwi B powinny jeść duże ilości zielonych warzyw, mięso a także jajka. Osoby z tą grupą krwi powinny również wprowadzić do swojej diety owoce morza, nabiał, duże ilość owoców, soki i napoje (np. z kapusty oraz z ananasa), herbaty ziołowe a także przyprawy.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.

Porady dla zdrowia
Odpowiednia suplementacja jest dzisiaj jak najbardziej wskazana i odpowiednia. Między bajki można włożyć opowieści naszych dziadków że tylko z jedzeniem powinniśmy dostarczać odpowiednie witaminy i minerały. Współczesny tryb życia dla wielu osób oznacza pracę przed komputerem i nieregularne posiłki. To dość istotne gdyż niestety ale nie jesteśmy wtedy dostarczyć odpowiednich rzeczy. Warto tez o tym pamiętać w momencie uprawiania sportu. Jak człowiek się czuję gdy uprawia sport 3-4 razy w tygodniu, na pewno jest zmęczony. Biegając wypłukujesz witaminy a mając naście lat nie jesteś w stanie dostarczyć tylu witamin co będą młody. Warto o tym pamiętać. Jako specjaliści zalecanym branie witamin i picie izotoników jeśli ktoś dużo uprawia sportu.
Sonda

Jak dostarczasz witaminy?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...