Sport

Dlaczego sport jest w modzie?

Od pewnego czasu obserwujemy tendencję na uprawianie sportu. Bycie fit jest w modzie! Dlaczego? Ponieważ ze sportem związanych jest wiele pozytywnych rzeczy. Ćwicząc chudniemy, a szczupłe ciało już od dawna jest synonimem pięknego i zadbanego ciała. Ponadto wykonując ćwiczenia wywołujemy mechanizmy odpowiedzialne za produkcję hormonu szczęścia. Zależność jest prosta – im więcej ćwiczymy, tym jestem radośniejsi. A ludzie wokół to widzą i też tak chcą! Tak samo działają celebryci i ich fenomen. Widząc, że nasza ulubiona aktorka czy piosenkarka ćwiczy – też chcemy. Potrzeba podążania za gwiazdą jest do tego stopnia silna, że często szukamy informacji co

Sporty bezwysiłkowe – ale o co chodzi?

W tym wpisie o sportach, które budzą wiele kontrowersji. Ludzie mają ciągle problem z tym, czy można nazywać je sportem, ale przyjęło się, że tak. Mianowicie chodzi o szachy oraz o grę w karty. Tak, to też sport! Dla kogo? Przede wszystkim dla każdego kto chce ćwiczyć mózg, a nie mięśnie. Szachy naprawdę rozwijają zdolności logiczne, w tym zdolność koncentracji. A na przykład poker uczy odczytywać emocje z ludzkich twarzy i samemu je maskować. Oczywiście tego typu sporty odradzane są osobom, które chcą się solidnie spocić i spalić kalorie. Od sportów takich jak szachy można co prawda się spocić, ale raczej z nerwów niż wysiłku. Mimo wszystko – warto s

Jak wybrać karnet na basen?

  Dręczy cię poszukiwanie sportu dla siebie i nagle jak grom z jasnego nieba spada na ciebie myśl – pływanie! Zawsze to kochałeś, już od dziecka rodzice musieli wyciągać cię z basenu siłą. Pora zatem kontynuować tę wrodzoną pasję, czerpać z niej siłę i radość. I tu pojawia się problem. Trzeba kupić karnet. Wybrać basen. Tylko jak? Podstawową kwestią niech będzie odległość. Pływanie przestanie sprawiać frajdę, jeśli najpierw przez godzinę będziemy jechać na basen. Zresztą jeśli nie posiadamy samochodu problem jest podwójny – wilgotne włosy, ubrania – ciężko w takim stanie poruszać się tramwajem. Następnie zwróćmy uwagę na dostępnoś

Porady dla zdrowia
Odpowiednia suplementacja jest dzisiaj jak najbardziej wskazana i odpowiednia. Między bajki można włożyć opowieści naszych dziadków że tylko z jedzeniem powinniśmy dostarczać odpowiednie witaminy i minerały. Współczesny tryb życia dla wielu osób oznacza pracę przed komputerem i nieregularne posiłki. To dość istotne gdyż niestety ale nie jesteśmy wtedy dostarczyć odpowiednich rzeczy. Warto tez o tym pamiętać w momencie uprawiania sportu. Jak człowiek się czuję gdy uprawia sport 3-4 razy w tygodniu, na pewno jest zmęczony. Biegając wypłukujesz witaminy a mając naście lat nie jesteś w stanie dostarczyć tylu witamin co będą młody. Warto o tym pamiętać. http://dlafigury.pl Jako specjaliści zalecanym branie witamin i picie izotoników jeśli ktoś dużo uprawia sportu.
Sonda

Jak dostarczasz witaminy?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...