Pasztet z soczewicy

Osoby, które chorują na cukrzycę powinny zmienić swoją dietę, tak aby wszystkie spożywane przez nich potrawy były zgodne z tym, co mogą jeść. Warto do swojej diety wprowadzić zdrowe produkty. Jednym z takich produktów jest soczewica. Można z niej przygotować bardzo dużo pysznych potraw. Bardzo dobry jest pasztet z soczewicy, którego przygotowanie nie wymaga posiadania dużej ilości produktów. Oprócz tego pasztet z soczewicy polecany jest osobom, które mają problem z cukrzycą. Do przygotowania tego pasztetu będzie nam potrzebna soczewica, marchewka, cebula, czosnek, jajka oraz przyprawy takie jak sól, pieprz czy czerwona papryka. Można również dodać inne przyprawy takie jak majeranek czy curry. Wszystko zależy od tego, jakie smaki lubimy i jak chcemy aby smakował nasz pasztet. Po zebraniu wszystkich składników, musimy je ze sobą wymieszać. Oprócz soczewicy, ponieważ ona powinna zostać najpierw ugotowana do miękkości. Następnie wrzucamy ją do pozostałych składników i dokładnie mieszamy. Później pozostaje nam już jedynie wyłożenie masy do foremki i wstawienie pasztetu do piekarnika. W ten sposób przygotujemy pyszny pasztet.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.

Porady dla zdrowia
Odpowiednia suplementacja jest dzisiaj jak najbardziej wskazana i odpowiednia. Między bajki można włożyć opowieści naszych dziadków że tylko z jedzeniem powinniśmy dostarczać odpowiednie witaminy i minerały. Współczesny tryb życia dla wielu osób oznacza pracę przed komputerem i nieregularne posiłki. To dość istotne gdyż niestety ale nie jesteśmy wtedy dostarczyć odpowiednich rzeczy. Warto tez o tym pamiętać w momencie uprawiania sportu. Jak człowiek się czuję gdy uprawia sport 3-4 razy w tygodniu, na pewno jest zmęczony. Biegając wypłukujesz witaminy a mając naście lat nie jesteś w stanie dostarczyć tylu witamin co będą młody. Warto o tym pamiętać. Jako specjaliści zalecanym branie witamin i picie izotoników jeśli ktoś dużo uprawia sportu.
Sonda

Jak dostarczasz witaminy?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...