Śniadanie chorego na celiakię

Celiakia to poważna choroba, podczas której musimy zmienić swoją dietę. Powinniśmy przygotowywać wtedy odpowiednie produkty i potrawy, tak aby nasz organizm mógł odpocząć. Śniadanie powinno być starannie przygotowane i powinny znajdować się w jego składzie produkty, które dostarczą nam nie tylko odpowiednich witamin ale również składników odżywczych. Co zatem można zjeść na śniadanie? Możliwości jest bardzo dużo, jednak jednym z przykładowych śniadań może być takie złożone z różnego rodzaju produktów a także owoców. W skład takiego śniadania powinien wchodzić kefir oraz chrupki gryczane lub kukurydziane. Taki zestaw zawsze dobrze się sprawdza i można do niego dobierać różne dodatki, które będą idealnym połączeniem. Do śniadania można dodać np. suszone śliwki oraz świeże morele. To idealny zestaw, który doskonale sprawdzi się na śniadanie i doda nam wiele energii. Oprócz tego warto przygotować sobie również herbatę. W tym przypadku najlepszym rozwiązaniem będzie przygotowanie herbaty zielonej.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.

Porady dla zdrowia
Odpowiednia suplementacja jest dzisiaj jak najbardziej wskazana i odpowiednia. Między bajki można włożyć opowieści naszych dziadków że tylko z jedzeniem powinniśmy dostarczać odpowiednie witaminy i minerały. Współczesny tryb życia dla wielu osób oznacza pracę przed komputerem i nieregularne posiłki. To dość istotne gdyż niestety ale nie jesteśmy wtedy dostarczyć odpowiednich rzeczy. Warto tez o tym pamiętać w momencie uprawiania sportu. Jak człowiek się czuję gdy uprawia sport 3-4 razy w tygodniu, na pewno jest zmęczony. Biegając wypłukujesz witaminy a mając naście lat nie jesteś w stanie dostarczyć tylu witamin co będą młody. Warto o tym pamiętać. Jako specjaliści zalecanym branie witamin i picie izotoników jeśli ktoś dużo uprawia sportu.
Sonda

Jak dostarczasz witaminy?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...