Surówka z selera i jabłek

Surówki to doskonały dodatek do dań, nie tylko obiadowych. Powinny je spożywać również osoby, które mają osłabioną odporność własnego organizmu oraz osoby, które chorują przewlekle. Surówka z selera i jabłek jest doskonała dla osób, które mają problem z wątrobą. Jej przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy kilka warzyw, owoce i surówka będzie gotowa do spożycia. Do jej przygotowania potrzeba selera, jabłka a także można dodać do niej inne warzywa takie jak szczypiorek, koperek i odrobina cukru. Przygotowanie takiej surówki jest bardzo proste i trwa kilka minut. W pierwszej kolejności należy dokładnie umyć owoce i warzywa, a następnie je obrać. Po wykonaniu tych czynności trzeba owoce potrzeć na tarce o grubych oczkach. Takie rozwiązanie jest nie tylko szybkie ale również pozwala na uzyskanie bardzo dobrej struktury surówki, którą przygotowujemy. Po przygotowaniu surówki można użyć szczypty cukru, a następnie dokładnie wymieszać przygotowany dodatek. Surówkę można połączyć z innym daniem lub jeść samodzielnie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.

Porady dla zdrowia
Odpowiednia suplementacja jest dzisiaj jak najbardziej wskazana i odpowiednia. Między bajki można włożyć opowieści naszych dziadków że tylko z jedzeniem powinniśmy dostarczać odpowiednie witaminy i minerały. Współczesny tryb życia dla wielu osób oznacza pracę przed komputerem i nieregularne posiłki. To dość istotne gdyż niestety ale nie jesteśmy wtedy dostarczyć odpowiednich rzeczy. Warto tez o tym pamiętać w momencie uprawiania sportu. Jak człowiek się czuję gdy uprawia sport 3-4 razy w tygodniu, na pewno jest zmęczony. Biegając wypłukujesz witaminy a mając naście lat nie jesteś w stanie dostarczyć tylu witamin co będą młody. Warto o tym pamiętać. Jako specjaliści zalecanym branie witamin i picie izotoników jeśli ktoś dużo uprawia sportu.
Sonda

Jak dostarczasz witaminy?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...