Zapiekane banany

Dieta lekkostrawna jest idealna dla osób, które posiadają problemy z żołądkiem. Jest to dieta również idealna dla osób zdrowych, które myślą o swoim zdrowiu oraz odpowiednim samopoczuciu. Kiedy spożywamy odpowiednie produkty, automatycznie dobrze się czujemy. Kiedy chcemy jeść zgodnie z dietą lekkostrawną, powinniśmy unikać produktów surowych, również warzyw i owoców. Dlatego też, na deser możemy przygotować zapiekane banany. Przepis na nie jest bardzo prosty i nie wymaga od nas dużej ilości produktów ani czasu. Aby przygotować taki deser musimy mieć banany, wodę, miód, mąkę oraz trochę soku z cytryny. Dodatkowo możemy również dodać przypraw, które nam pasują i które lubimy. Może to być np. kardamon lub cynamon. W pierwszej kolejności musimy przygotować “zalewę”, czyli musimy połączyć mąkę z wodą, miodem i sokiem z cytryny, a także z przyprawami, jeżeli ich używamy. Po połączeniu wszystkich składników, musimy wyłożyć do foremki banany, a następnie zalać je wcześniej przygotowanym sosem. Następnie musimy włożyć wszystko do piekarnika oraz zapiekać. To doskonały deser, który wszystkim posmakuje.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.

Porady dla zdrowia
Odpowiednia suplementacja jest dzisiaj jak najbardziej wskazana i odpowiednia. Między bajki można włożyć opowieści naszych dziadków że tylko z jedzeniem powinniśmy dostarczać odpowiednie witaminy i minerały. Współczesny tryb życia dla wielu osób oznacza pracę przed komputerem i nieregularne posiłki. To dość istotne gdyż niestety ale nie jesteśmy wtedy dostarczyć odpowiednich rzeczy. Warto tez o tym pamiętać w momencie uprawiania sportu. Jak człowiek się czuję gdy uprawia sport 3-4 razy w tygodniu, na pewno jest zmęczony. Biegając wypłukujesz witaminy a mając naście lat nie jesteś w stanie dostarczyć tylu witamin co będą młody. Warto o tym pamiętać. Jako specjaliści zalecanym branie witamin i picie izotoników jeśli ktoś dużo uprawia sportu.
Sonda

Jak dostarczasz witaminy?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...