Zupa z pora

Kiedy chorujemy np. na cukrzycę, warto przygotowywać na obiad lekkie dania, które pozwolą nam na dobrze samopoczucie i lepszy stan zdrowia. Dobrym pomysłem jest przygotowanie zupy z pora. Jest to zupa bardzo lekka, jednak nie oznacza to, że nie będziemy po niej najedzeni. Ponieważ zupa jest bardzo pożywna. Zupa z pora to doskonała potrwa, którą można przygotować w zasadzie o każdej porze roku. Aby móc ją zrobić potrzebujemy przede wszystkim por, który będzie posiadał dużą część białą. Oprócz tego powinniśmy przygotować wywar najlepiej warzywny. Do wywaru należy dodać pokrojonego pora a także warzywa takie jak marchewka czy pietruszka. Oprócz tego, należy przygotować obrane i ugotowane ziemniaki. Zupę można dodatkowo przyprawić koperkiem lub natką pietruszki. Jest to idealna zupa dla osób, które lubią zupy “wiosenne” i typowo lekkie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.

Porady dla zdrowia
Odpowiednia suplementacja jest dzisiaj jak najbardziej wskazana i odpowiednia. Między bajki można włożyć opowieści naszych dziadków że tylko z jedzeniem powinniśmy dostarczać odpowiednie witaminy i minerały. Współczesny tryb życia dla wielu osób oznacza pracę przed komputerem i nieregularne posiłki. To dość istotne gdyż niestety ale nie jesteśmy wtedy dostarczyć odpowiednich rzeczy. Warto tez o tym pamiętać w momencie uprawiania sportu. Jak człowiek się czuję gdy uprawia sport 3-4 razy w tygodniu, na pewno jest zmęczony. Biegając wypłukujesz witaminy a mając naście lat nie jesteś w stanie dostarczyć tylu witamin co będą młody. Warto o tym pamiętać. Jako specjaliści zalecanym branie witamin i picie izotoników jeśli ktoś dużo uprawia sportu.
Sonda

Jak dostarczasz witaminy?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...